Ce îi face pe copii anxioși?

Copiii pot simți anxietate din diferite motive, în funcție de vârstă. Multe dintre aceste îngrijorări sunt o parte normală a creșterii.

De la aproximativ 6 luni până la 3 ani, este foarte comun ca cei mici să aibă anxietate de separare. Aceștia pot deveni lipicioși și pot plânge atunci când sunt separați de părinți sau îngrijitori. Aceasta este o etapă normală în dezvoltarea copilului și, de obicei, dispare în jurul vârstei de 2-3 ani.

Este, de asemenea, frecvent ca preșcolarii să dezvolte temeri sau fobii specifice. Frici comune în copilăria timpurie includ animalele, insectele, furtunile, înălțimile, apa, sângele și întunericul. Aceste temeri dispar treptat de la sine.

Pot exista și alte momente în viața unui copil în care se simte anxios. De exemplu, mulți copii se simt neliniștiți când merg la o școală nouă sau înainte de teste și examene. Unii copii sunt timizi în situații sociale și pot avea nevoie de sprijin în acest sens.

Începerea liceului poate fi dificilă, deoarece școala este mai mare, copilul trebuie să-și facă prieteni noi și să-și gestioneze singur programul zilnic.

Când devine anxietatea o problemă pentru copii?

Anxietatea devine o problemă atunci când începe să le afecteze viața de zi cu zi.

Dacă intri într-o școală în perioada examenelor, toți copiii vor fi anxioși, dar unii pot fi atât de neliniștiți încât nu reușesc nici măcar să ajungă la școală în acea dimineață.

Anxietatea poate deveni problematică atunci când:

• Este foarte intensă, se agravează sau nu dispare.
• Interferează cu activitățile zilnice, împiedicând copilul să facă lucruri pe care le place.

Anxietatea severă poate afecta bunăstarea emoțională și mentală a copiilor, având impact asupra stimei de sine și încrederii lor. Ei pot deveni retrași și pot face eforturi mari pentru a evita situațiile care le provoacă anxietate.

Care sunt semnele anxietății la copii?

Când copiii mici sunt anxioși, nu întotdeauna pot înțelege sau exprima ceea ce simt. Este posibil să observi că:

• Devine iritabil, plângăcios sau foarte dependent de tine.
• Are dificultăți în a dormi.
• Se trezește des noaptea.
• Începe să ude patul.
• Are coșmaruri frecvente.
• Se plânge des de dureri de stomac sau de cap.

La copiii mai mari, anxietatea poate arăta astfel:

• Lipsă de încredere în a încerca lucruri noi sau dificultate în a face față provocărilor zilnice.
• Probleme de concentrare.
• Dificultăți cu somnul sau alimentația.
• Accese de furie.
• Gânduri negative frecvente sau îngrijorarea constantă că se va întâmpla ceva rău.
• Evitarea activităților zilnice, cum ar fi întâlnirile cu prietenii, ieșitul în public sau mersul la școală.

De ce este copilul meu anxios?

Unii copii sunt mai predispuși la îngrijorare și anxietate decât alții. De obicei, au dificultăți în a se adapta la schimbări și pot deveni anxioși după o mutare sau atunci când încep o școală nouă.

Copiii care au trecut prin experiențe traumatizante, precum un accident de mașină sau un incendiu, pot dezvolta anxietate ulterior.

Conflictele din familie pot, de asemenea, să-i facă să se simtă nesiguri și neliniștiți.

La școală, copiii pot fi anxioși din cauza temelor, relației cu profesorii, bullying-ului sau sentimentului de singurătate. Pot fi, de asemenea, deranjați de zgomotul făcut de ceilalți copii.

Adolescenții sunt mai predispuși la anxietate socială decât alte grupe de vârstă, evitând întâlnirile sociale sau găsind scuze pentru a nu participa la ele.

sursa:  https://www.nhs.uk/mental-health/children-and-young-adults/advice-for-parents/anxiety-in-children/